枝豆ナッツと鶏そぼろのミルぽんそうめん
(★について)
- クッキングサポートのメンバーが
レシピ通りに調理したときのおいしさの評価 -
★★★…とてもおいしい 81~100%支持 ★★…おいしい 51~ 80%支持 ★…ふつう 0~ 50%支持 - 星がついていないレシピは評価中のレシピです
材料(2人分)
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枝豆1/2袋
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素煎りミックスナッツ40g
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鶏ひき肉250g
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ベビーリーフ1袋
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そうめん2人分
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Yes!Happiness「アーモンドミルク」200ml
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ゆずぽん酢100ml
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塩適量
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糸唐辛子適量
(a)
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しょうゆ大さじ1と1/3
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みりん大さじ1
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料理酒大さじ1
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砂糖小さじ1
作り方
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枝豆は塩を入れたお湯で6分ほど茹でてさやから取り出す。ミックスナッツは粗く刻む。
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ボウルにアーモンドミルクとゆずぽん酢を入れて混ぜ合わせる。
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鶏ひき肉は、細かくなりすぎないよう大きく混ぜながらフライパンで炒め、(a)で味をつける。
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器に茹でたそうめんをのせ、ベビーリーフ、(1)、(3)をのせたら(2)をかけて、糸唐辛子をトッピングする。
枝豆のビタミンC、ナッツとアーモンドミルクのビタミンEをバランスよく摂取
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