チャツネでコク旨!豆乳スープカレー
(★について)
- クッキングサポートのメンバーが
レシピ通りに調理したときのおいしさの評価 -
★★★…とてもおいしい 81~100%支持 ★★…おいしい 51~ 80%支持 ★…ふつう 0~ 50%支持 - 星がついていないレシピは評価中のレシピです
材料(4人分)
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豚肉切り落とし400g
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塩・こしょう各少々
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玉ねぎ1個
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なす1~2本
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ピーマン2個
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トマト1個
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カレールウ60g(エバラ食品「横濱舶来亭 カレーフレーク 中辛」)
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チャツネ大さじ1(エスビー食品「カレープラス チャツネ」)
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キッコーマン「無調整豆乳」600ml
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コンソメスープの素大さじ1(60g)(Yes!Everyday「コンソメ顆粒」)
作り方
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豚肉は大きければ食べやすく切り、塩・こしょうをする。玉ねぎは薄切りにする。
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なす・ピーマン・トマトは乱切りにする。
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フライパンにサラダ油を少し多めに熱して、(2)のなす・ピーマンを炒め、軽く火が通ったらトマトを加えてサッと炒める。
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鍋にサラダ油を熱して、(1)を炒める。肉の色が変わったら、水(600ml)を加えて煮立たせる。アクを取りながらサッと煮込み、カレールウと豆乳・コンソメを加える。
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ルウが溶けたら、(3)とチャツネを加えてサッと温めてできあがり。
豆乳を加えたら、吹きこぼれないように弱火で加熱をします!
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