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手作りソースで鯛のカルパッチョ

手作りソースで鯛のカルパッチョ

★について
クッキングサポートのメンバーが
レシピ通りに調理したときのおいしさの評価
★★★…とてもおいしい 81~100%支持
★★…おいしい 51~ 80%支持
★…ふつう 0~ 50%支持
星がついていないレシピは評価中のレシピです
カロリー
245kcal
塩分
2.0g
調理時間
約15分

※カロリー・塩分は1人分です。

クッキングサポート誌2026年03月号掲載

材料(2人分)

  • 鯛生食用柵
    1柵
  • 玉ねぎ
    1/2個
  • ミニトマト
    4個
  • アンチョビ
    4枚
  • ベビーリーフ
    適量
  • 黒こしょう
    お好みで
(a)
  • 大さじ1と1/2
  • オリーブオイル
    大さじ2
  • 2g
  • はちみつ
    小さじ1

作り方

  1. 玉ねぎは繊維に沿ってスライスし、水に10分ほどさらしてしっかりと水気を切る。ミニトマトは半分に切る。アンチョビは包丁で細かく刻み、(a)の調味料と混ぜ合わせて、冷蔵庫で冷やす。鯛は薄くそぎ切りにする。スライスした玉ねぎと鯛を皿に盛り、ベビーリーフ、ミニトマトを添える。

  2. 鯛にお好みで黒こしょうをちらして、冷やしておいたドレッシングをかける。

ポイント
さわやかな酸味のイタリア風

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