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かきを味わう炊き込みご飯

かきを味わう炊き込みご飯

★について
クッキングサポートのメンバーが
レシピ通りに調理したときのおいしさの評価
★★★…とてもおいしい 81~100%支持
★★…おいしい 51~ 80%支持
★…ふつう 0~ 50%支持
星がついていないレシピは評価中のレシピです
カロリー
700kcal
塩分
3.8g
調理時間
約15分

※炊飯時間は除く

※カロリー・塩分は1人分です。

クッキングサポート誌2026年02月号掲載

材料(2人分)

  • 2合
  • かき
    150~200g
    (加熱用)
  • ごま油
    小さじ2
  • 料理酒
    100ml
  • しょうが
    10g
  • しょうゆ
    大さじ2
  • みりん
    大さじ1
  • 三つ葉
    適量

作り方

  1. 米は洗い、水気を切って炊飯器に入れる。かきをクッキングペーパーの上に並べ、水分をやさしく拭き取る。
    フライパンにごま油を少々熱して、かきを中火で焼き色が付くまで焼いて取り出す。取り出したフライパンに料理酒を入れて、底に付いたかきのうまみをそぎ落とすように混ぜながら煮立たせる。

  2. 炊飯器に、(1)の料理酒としょうゆ、みりんを加えてから水を2合の目盛りまで入れる。千切りにしたしょうが、かきを入れて炊く。

  3. 炊き上がったら、そっと混ぜて器に盛り、三つ葉をちらす。

ポイント
ふっくらしたかきのうまみが広がります

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