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切干大根ときゅうりのサラダ

切干大根ときゅうりのサラダ

★について
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★★★…とてもおいしい 81~100%支持
★★…おいしい 51~ 80%支持
★…ふつう 0~ 50%支持
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カロリー
kcal
調理時間
25分

※カロリー・塩分は1人分です。

材料(4人分)

  • 切干大根
    30~40g
  • きゅうり
    1/2本
  • ハム
    4枚
  • 白すりごま
    大さじ2
(a)
  • 無調整豆乳
    100ml
  • ポン酢
    大さじ1
  • レモン汁
    少々
  • 砂糖
    少々
  • 柚子こしょう
    少々

作り方

  1. 切干大根は流水で洗う。

  2. ボウルに(a)を合わせ切干大根を加えて混ぜ10分程おいておく。

  3. きゅうりは塩もみにし水気を絞っておく。

  4. ②の汁気が無くなったら③、すりごまを加えてよく混ぜる。

ポイント
豆乳は酸味を加えるととろみが付きます!マヨネーズが苦手な方にもおすすめです。

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