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黒舞茸としめじのソテー パルミジャーノ風味

黒舞茸としめじのソテー パルミジャーノ風味

★について
クッキングサポートのメンバーが
レシピ通りに調理したときのおいしさの評価
★★★…とてもおいしい 81~100%支持
★★…おいしい 51~ 80%支持
★…ふつう 0~ 50%支持
星がついていないレシピは評価中のレシピです
カロリー
81kcal
塩分
0.6g
調理時間
約20分

※カロリー・塩分は1人分です。

クッキングサポート誌2025年10月号掲載

材料(2人分)

  • 黒舞茸
    約80g
  • カットぶなしめじ
    約120g
  • にんにく
    1/2片
  • オレアリアキャンティ エキストラヴァージン・オリーブオイル
    小さじ2
  • ベルティネッリパルミジャーノレッジャーノ
    5g
    (すりおろす)
  • 塩、粗びき黒こしょう
    各適量

作り方

  1. 黒舞茸は根元から縦に包丁を入れ、15~20gずつに切り分けておく。にんにくは根元の部分を切り除き、包丁の背などでつぶして芯と皮を取り除いて1/2を使用する。

  2. フライパンにエキストラヴァージン・オリーブオイル小さじ2を入れて中火にかけ、オイルの中に(1)で用意したにんにくの1/2を入れる。にんにくの香りが出てきたら、(1)で準備した黒舞茸の根元の断面がフライパンに接するように入れ、中火のまま焼く。

  3. 黒舞茸の断面に焼き目が付いたら返し、にんにくを黒舞茸の上に移し、カットぶなしめじをその上に広げるようにのせ、2分ほどおいてから全体を軽く混ぜる。

  4. 塩ふたつまみをふり、弱めの中火にして、2分に1回程度混ぜ、じっくり全体に焼き目が付き、焦げる手前まで火を入れる。粗びき黒こしょうを軽くふってから火を止め、パルミジャーノレッジャーノの1/2をふり混ぜてから皿に盛り、残りのパルミジャーノレッジャーノを上にのせる。

ポイント
焦げる直前までゆっくり、しっかり焼ききるのがポイントです

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