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もりもりねぎ塩焼き肉丼

もりもりねぎ塩焼き肉丼

★について
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★★★…とてもおいしい 81~100%支持
★★…おいしい 51~ 80%支持
★…ふつう 0~ 50%支持
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カロリー
-kcal
塩分
-g
調理時間
20分

※カロリー・塩分は1人分です。

オリジナルレシピ

材料(2人分)

  • 牛焼肉用
    250g
  • ご飯
    2膳分(300g)
  • 塩こしょう
    少々
  • サラダ油
    大さじ1
(a)
  • 九条ねぎ
    小1パック
  • ごま油
    大さじ1
    (Yes!YAOKO『一番搾り 純正ごま油』)
  • 鶏がらスープの素
    小さじ1
    (Yes!Premium『鶏がらスープの素』)
  • レモン果汁
    小さじ1
  • にんにくチューブ
    小さじ1/2
  • こしょう
    少々

作り方

  1. 常温に戻した牛肉に塩こしょうをする。
    耐熱容器に(a)を入れて混ぜ合わせ、ラップをしたら電子レンジで1~2分ほど加熱しタレを作る。

  2. フライパンにサラダ油を入れて中火に熱し、牛肉を片面に少し焼き色が付いたら返して火を止める。

  3. 器にご飯、(2)の順に盛りつけ、(1)のタレをのせていただく。

ポイント
焼肉は片面に焼き色が付く程度焼いたら返した面は予熱で十分♪

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