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春野菜と豚肉のみそマヨ炒め

春野菜と豚肉のみそマヨ炒め

★について
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レシピ通りに調理したときのおいしさの評価
★★★…とてもおいしい 81~100%支持
★★…おいしい 51~ 80%支持
★…ふつう 0~ 50%支持
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カロリー
-kcal
塩分
-g
調理時間
20分

※カロリー・塩分は1人分です。

オリジナルレシピ

材料(2人分)

  • 豚肩ロースブロック肉
    300g
  • アスパラガス
    1/2袋(50g)
  • パプリカ
    1/2個
    (赤)
  • 少々
  • サラダ油
    大さじ1
(a)
  • 味噌
    大さじ1と1/2
    (マルコメ『プラス糀 無添加 糀美人』)
  • マヨネーズ
    大さじ1
    (キユーピー『アマニ油マヨネーズ』)
  • 大さじ2
  • みりん
    大さじ2

作り方

  1. 豚肉を大きめのひと口大に切り塩を振る。
    アスパラガスは斜めに4等分、パプリカは適当な大きさに切る。
    (a)を混ぜ合わせておく。

  2. フライパンにサラダ油を敷いて豚肉を中火で焼く。
    焼き色が付いたら豚肉を返して(a)を加える。
    豚肉を2~3分ほど絡めながら焼いたら切った野菜を加えてサッと絡めて完成。

ポイント
野菜は食感を残すために最後にサッと加えるのがおすすめ!

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