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材料4つ!チューリップから揚げ

材料4つ!チューリップから揚げ

★について
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レシピ通りに調理したときのおいしさの評価
★★★…とてもおいしい 81~100%支持
★★…おいしい 51~ 80%支持
★…ふつう 0~ 50%支持
星がついていないレシピは評価中のレシピです
カロリー
-kcal
塩分
-g
調理時間
25分

※漬け込み時間は除く

※カロリー・塩分は1人分です。

オリジナルレシピ

材料(3人分)

  • 手羽元
    450g
  • あごだしつゆ
    大さじ4
    (久原醤油『あごだしつゆ』)
  • 片栗粉
    適量
  • 揚げ油
    適量

作り方

  1. 手羽元の細い方の骨と肉をキッチンバサミで外し、半分くらいまで剥がれたらポリ袋に入れてあごだしつゆを加えて30分以上漬ける。

  2. 漬け込んだ(1)の汁気を軽くきって、肉の外れている部分をついている方へぐるっと返して丸く成形し、片栗粉をまぶして余分な粉をおとす。

  3. 170度に熱した油できつね色になるまで揚げる。

ポイント
お肉200~300gに対して大さじ2のつゆで漬けるよ!

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