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たらと黒舞茸のホイル蒸し焼き

たらと黒舞茸のホイル蒸し焼き

★について
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★★…おいしい 51~ 80%支持
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カロリー
-kcal
塩分
-g
調理時間
20分

※カロリー・塩分は1人分です。

オリジナルレシピ

材料(2人分)

  • たら切り身
    2切れ
  • 黒舞茸
    小1パック
  • 玉ねぎ
    1/2個
  • バター
    10g
    (雪印メグミルク「雪印北海道バター」)
  • チーズ
    70g
    (Yes!YAOKO「とろけるシュレッドチーズ」)
  • しょうゆ
    小さじ2
  • 塩こしょう
    少々

作り方

  1. たらに塩こしょうをする。
    黒舞茸はほぐし、玉ねぎはスライスする。

  2. 大きめに切ったアルミホイル(約35㎝)の上に玉ねぎ、たら、黒舞茸、バター、チーズの順にのせてしょうゆを小さじ1ずつかけて包む。

  3. (2)をフライパンに並べ水を深さ1㎝くらいまで入れて蓋をし、中火で12分間蒸し焼きにする。ホイルの中を覗いて、たらに火が入っていれば完成。

ポイント
バターとチーズでコクがアップ!
美味しいつゆが漏れないように両端をしっかり包んでね!

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