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切身でぶりしゃぶ!

切身でぶりしゃぶ!

★について
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★★…おいしい 51~ 80%支持
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カロリー
-kcal
塩分
-g
調理時間
15分

※カロリー・塩分は1人分です。

オリジナルレシピ

材料(2人分)

  • ぶり切り身
    2切れ
  • 豆苗
    1パック
  • 白菜
    1/8株
  • にんじん
    1/2本
  • 大根
    1/4本
  • 九条ねぎ
    適量
    (カット)
  • 昆布
    1枚(5cm×5cm)
    (広伝「北海道道南産 真昆布」)
  • 750ml
  • わさび
    小さじ2
    (Yes!Premium「惚れるわさび」)
  • ポン酢
    大さじ2

作り方

  1. 鍋に水と昆布を入れて30分浸したら火にかけて温める。

  2. ぶりを薄くそぎ切りにする。白菜は食べやすい大きさ、にんじん・大根はピーラーで薄くスライスにする。
    豆苗は根元を切り落とす。

  3. ポン酢にわさびを溶かす。

  4. (2)の食材を(1)でしゃぶしゃぶして(3)につけて九条ねぎをのせていただく。

ポイント
ポン酢とわさびの組み合わせがぶりに合う!

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