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蒸したらの香味だれ

蒸したらの香味だれ

★について
クッキングサポートのメンバーが
レシピ通りに調理したときのおいしさの評価
★★★…とてもおいしい 81~100%支持
★★…おいしい 51~ 80%支持
★…ふつう 0~ 50%支持
星がついていないレシピは評価中のレシピです
カロリー
215kcal
塩分
0.5g
調理時間
約15分

※カロリー・塩分は1人分です。

クッキングサポート誌2024年12月号掲載

材料(2人分)

  • 生たら
    2切れ
  • 長ねぎ
    1本分
    (青い部分)
  • 長ねぎ
    1/3本
    (白い部分)
  • しょうが
    1片
  • 少々
  • ごま油
    大さじ2
  • 大さじ2

作り方

  1. 長ねぎ(白い部分)は白髪ねぎに、長ねぎ( 青い部分)は5cm分を千切りにする。しょうがは皮をむいて千切りにする。

  2. フライパンにごま油をひいて、残りの長ねぎ(青い部分)を並べる。その上に生たらをのせ、塩、酒をふる。ふたをして火にかけ、5分程蒸し焼きにしたら、たらを取り出して皿に盛り、(1)をのせる。

  3. フライパンにごま油を入れ、煙が出るくらいまで熱して(2)にかける。

ポイント
アツアツ香ばしいオイルをジュッ!

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