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ゆでこぼしなし!基本の煮豚

ゆでこぼしなし!基本の煮豚

★について
クッキングサポートのメンバーが
レシピ通りに調理したときのおいしさの評価
★★★…とてもおいしい 81~100%支持
★★…おいしい 51~ 80%支持
★…ふつう 0~ 50%支持
星がついていないレシピは評価中のレシピです
カロリー
-kcal
塩分
-g
調理時間
25分

※煮込み時間は除く

※カロリー・塩分は1人分です。

オリジナルレシピ

材料(2人分)

  • 豚バラブロック
    350g
  • スナップエンドウ
    8本
  • しょうゆ
    50g
  • 砂糖
    大さじ2
  • 白髪ねぎ
    お好みで
  • からし
    お好みで
(a)
  • 長ねぎ
    1本
    (青い部分)
  • 生姜スライス
    3枚
  • にんにく
    1片
    (半分に切る)
  • 750ml
  • みりん
    50g
  • 50g

作り方

  1. 豚バラブロック肉は食べやすい大きさに切る。スナップエンドウは筋を取って1分塩ゆでし冷水にとる。

  2. フライパンを中火で熱し豚バラの表面全体に焼き色を付ける。ぬるま湯の流水で豚バラを洗い、余計な油を落とす。

  3. 鍋に豚バラと(a)を入れ強火にかける。
    沸騰したら弱めの中火にし、蓋をして30分煮る。
    しょうゆ・砂糖を加えて蓋をしさらに20分煮込む。蓋を取りお好みの濃度まで煮詰める。
    器に盛りつけ、(1)のスナップエンドウをのせてお好みで白髪ねぎとからしを添える。

ポイント
豚肉に焼き色を付けた後に洗うことで余分な脂が落ちて仕上がりの見た目も味も格別に!

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