ご利用のブラウザは当サイトを正常にご利用いただけません。最新のブラウザにアップデートいただき、再度アクセスをお願いいたします。

トンテキ トマトドレッシングソース

トンテキ トマトドレッシングソース

★について
クッキングサポートのメンバーが
レシピ通りに調理したときのおいしさの評価
★★★…とてもおいしい 81~100%支持
★★…おいしい 51~ 80%支持
★…ふつう 0~ 50%支持
星がついていないレシピは評価中のレシピです
カロリー
-kcal
塩分
-g
調理時間
20分

※カロリー・塩分は1人分です。

オリジナルレシピ

材料(2人分)

  • 豚ロース肉(とんかつ用)
    2枚
  • 塩こしょう
    少々
  • サラダ油
    小さじ2
  • ズッキーニ
    1本
  • ミニトマト
    6個
  • 玉ねぎドレッシング
    大さじ4

作り方

  1. 豚ロース肉の脂身と筋を切り、塩こしょうをふりかける。

  2. ズッキーニを2cm厚さに切る。ミニトマトは半分に切る。フライパンに油を熱し、豚肉をトングで支えながら脂身を焼く。脂身がカリカリになったら、倒して両面を焼く。空いたところにズッキーニを入れて焼く。余分な油をペーパーでふき取る。

  3. 肉に火が通ったら、ドレッシング大さじ2を加え、煮絡める。肉をお皿にとり、フライパンに残ったドレッシングにミニトマトを加え、ミニトマトがくたっとしてきたら、お肉にかける。

ポイント
おつまみにもなる前菜料理だよ!

コメント

もっとみる

「投稿」を押すとコメントが投稿されます。
投稿後の修正は行えませんので、ご確認の上ご投稿ください。
修正する場合は「キャンセル」を押して、ご修正ください。
投稿はスタッフにて内容を確認後にホームページに反映いたします。
*連続投稿は行えません。

close

コメント投稿ありがとうございました!

コメントを投稿できませんでした。
お手数ですが、再度お試しください。