牛もも肉のカツレツ たっぷり野菜ソース
(★について)
- クッキングサポートのメンバーが
レシピ通りに調理したときのおいしさの評価 - 
★★★…とてもおいしい 81~100%支持 ★★…おいしい 51~ 80%支持 ★…ふつう 0~ 50%支持  - 星がついていないレシピは評価中のレシピです
 
材料(2人分)
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牛ももブロック肉300g
 
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塩こしょう少々
 
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すりおろしにんにく小さじ1/2
 
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マヨネーズ大さじ2
 
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パン粉適量
 
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粉チーズ大さじ2
 
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トマト大1個
 
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ズッキーニ1本
 
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塩ふたつまみ
 
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玉ねぎドレッシング大さじ4
 
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レモン適量(くし切り)
 
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パセリ適量
 
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揚げ油適量
 
作り方
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牛肉を2cm厚さに切り、包丁の背などで1㎝程度の厚さになるまでたたいて伸ばす。塩こしょうをまぶし、10分おく。
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すりおろしにんにくとマヨネーズをよく混ぜる。刻んだパセリと粉チーズをパン粉に混ぜる。
牛肉にマヨネーズをまんべんなく塗り、パン粉をぎゅっと押し付ける。フライパンで揚げ焼きする。 - 
ズッキーニを5mmの角切りに切り、塩を振って10分おき、水気が出てきたらかたく絞る。
トマトを角切りに切り、ズッキーニとドレッシングを混ぜてソースを作る。 - 
お皿にカツとソースを盛りつけ、レモンを飾る。
 
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