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春野菜と鯛のだし炊き込みご飯

春野菜と鯛のだし炊き込みご飯

★について
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レシピ通りに調理したときのおいしさの評価
★★★…とてもおいしい 81~100%支持
★★…おいしい 51~ 80%支持
★…ふつう 0~ 50%支持
星がついていないレシピは評価中のレシピです
カロリー
-kcal
塩分
-g
調理時間
10分

※炊飯時間は除く

※カロリー・塩分は1人分です。

オリジナルレシピ

材料(4人分)

  • 2切れ
    (切身)
  • 3合
  • だしパック
    2パック
    (市販)
  • アスパラガス
    4本
  • 少々
  • 小ねぎ
    適量

作り方

  1. 米を洗い、3合の目盛りまで水を入れる。だしパックを破り、中の粉末を入れ、鯛をのせる。塩を少々ふり炊飯する。アスパラガスは斜めに切り、500wの電子レンジで1分程加熱する。

  2. 炊き上がったら、鯛の骨を取り、アスパラガスを加えて混ぜる。

  3. 器に盛り、小ねぎをちらす。

ポイント
だしパックは中の粉末も食べられるものをお選びください。市販のだしパックで味が決まります!

コメント

user

1:

是非、今夜作って見ます

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