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切干大根のスンドゥブチゲ

切干大根のスンドゥブチゲ

★について
クッキングサポートのメンバーが
レシピ通りに調理したときのおいしさの評価
★★★…とてもおいしい 81~100%支持
★★…おいしい 51~ 80%支持
★…ふつう 0~ 50%支持
星がついていないレシピは評価中のレシピです
カロリー
-kcal
塩分
-g
調理時間
20分分

※カロリー・塩分は1人分です。

オリジナルレシピ

材料(2人分)

  • 切干し大根
    1袋
    (太陽と風の恵みが育んだ 手がけ切干大根 宮崎県田野町産 30g)
  • いりこだし
    2本(10g)
    (素材力だしいりこだし)
  • あさり
    200g
    (砂抜きしたもの)
  • 豚バラ肉 薄切り
    100g
  • 絹ごし豆腐
    600g
    (2丁)
  • カットわかめ
    4g
    (乾燥)
  • にら
    30g
    (1/2袋)
  • たまご
    4個
(a)
  • 800ml
  • キムチの素
    大さじ4
  • みそ
    大さじ1と1/2
  • みりん
    大さじ1
  • ごま油
    大さじ1
  • 糸唐辛子
    お好みで

作り方

  1. 切干大根は洗い、食べやすい大きさに切る。にらは4㎝に、豚バラ肉は3㎝幅に切る。

  2. 鍋にごま油を熱し、豚バラ肉を入れ、焼き色がつくまで炒める。

  3. ②にaと切干大根、あさり、いりこだし1本を加えて、中火で3分程度煮込む。

  4. 絹ごし豆腐を、お玉ですくい入れ、カットわかめ、ニラを加えてひと煮立ちさせる。

  5. 火が通ったら、いりこだし1本を加える。

  6. たまごを落として、お好みで糸唐辛子を添える。

ポイント
いりこだしを2回に分けて加えるのがポイントです!

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