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海老とブロッコリーのトマトクリームスープ

海老とブロッコリーのトマトクリームスープ

★について
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★★★…とてもおいしい 81~100%支持
★★…おいしい 51~ 80%支持
★…ふつう 0~ 50%支持
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カロリー
-kcal
塩分
-g
調理時間
15分

※カロリー・塩分は1人分です。

オリジナルレシピ

材料(2人分)

  • むきえび
    6~8尾
  • 玉ねぎ
    1/4個
  • ブロッコリー
    80g
  • 牛乳
    100ml
  • 適量
  • こしょう
    少々
  • バター
    10g
(a)
  • ダイストマト
    1/2パック(195g)
    (テトラパック)
  • コンソメ
    小さじ1.5
  • 100ml

作り方

  1. 玉ねぎはみじん切りにする。ブロッコリーは小房に分けておく。えびは塩を振って2分置き、ペーパーで水をふき取っておく。

  2. 鍋にバターを熱し、玉ねぎを炒める。火が通ったらえびを入れて炒め、えびが全体的に赤くなったら(a)を入れて中火で煮る。牛乳、ブロッコリーを加えてぐつぐつしてきたら2分程度煮る。塩、こしょうで味を整える。

  3. 器に盛る。

ポイント
トマトの酸味が牛乳でまろやかに仕上がります♪エビの旨味がたっぷりのスープです。

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