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里芋と牛肉のみそ煮

里芋と牛肉のみそ煮

★について
クッキングサポートのメンバーが
レシピ通りに調理したときのおいしさの評価
★★★…とてもおいしい 81~100%支持
★★…おいしい 51~ 80%支持
★…ふつう 0~ 50%支持
星がついていないレシピは評価中のレシピです
カロリー
390kcal
塩分
1.3g
調理時間
約30分

※カロリー・塩分は1人分です。

クッキングサポート誌2023年12月号掲載

材料(2人分)

  • 里芋
    小5個(140g)
  • 牛肉切り落とし
    150g
  • ごぼう
    1/2本
  • みそ
    大さじ1
  • サラダ油
    適量
  • 小ねぎ
    適量
(a)
  • だし汁
    150ml
    (水150ml+だしの素小さじ1/4)
  • 大さじ2
  • みりん
    大さじ2
  • 砂糖
    大さじ1
  • しょうゆ
    小さじ1

作り方

  1. 里芋は皮をむいて半分に切る。ごぼうはよく洗い、ささがきにする。

  2. 鍋にサラダ油を入れて熱し、牛肉を炒め、色が変わったら取り出す。

  3. (2)の鍋にごぼうと里芋を入れて炒め、(a)を加えて柔らかくなるまで煮込む。牛肉を戻し入れてみそを加え、サッと煮る。器に盛り、小ねぎを散らす。

ポイント
里芋のとろみで自然なあんかけ!常備菜にもピッタリ♪

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