カリフローレのはなばたけ野菜スティック
（★について）
- クッキングサポートのメンバーが
レシピ通りに調理したときのおいしさの評価 -
★★★…とてもおいしい 81～100％支持 ★★…おいしい 51～ 80％支持 ★…ふつう 0～ 50％支持 - 星がついていないレシピは評価中のレシピです
材料（４人分）
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カリフローレ１パック（１５０ｇ）
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さつまいも１／２本（１３０ｇ）
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にんじん１／２本（６０ｇ）
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塩適量
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オリーブオイル適量
作り方
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カリフローレは食べやすい大きさに切る。さつまいもと、皮をむいたにんじんを、カリフローレと同じ位の長さのスティック状にする。
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鍋に湯を沸かし、塩を少々加える。にんじんを入れて２分茹で、カリフローレを加えてさらに２分茹でる。さつまいもはラップで包み、５００Ｗの電子レンジで３分程加熱し、柔らかくする。
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器に盛りつけ、オリーブオイルをまわしかけ、塩をふる。
そのままで美味しいから、シンプルな味付けで
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