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鶏のさんしょう赤だしから揚げ

鶏のさんしょう赤だしから揚げ

★について
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★★…おいしい 51~ 80%支持
★…ふつう 0~ 50%支持
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カロリー
-kcal
塩分
-g
調理時間
15分

※カロリー・塩分は1人分です。

オリジナルレシピ

材料(2人分)

  • 鶏肉
    200g
    (唐揚用)
  • ズッキーニ
    1/4本(約50g)
  • ブロッコリー
    1/4株
  • パプリカ
    1/2個
  • 片栗粉
    大さじ3
  • 粉山椒
    大さじ1と小さじ1
  • 揚げ油
    適量
(a)
  • 赤だし
    大さじ1
    (市販)
  • 大さじ2
  • しょうが
    小さじ1

作り方

  1. (a)を合わせ、鶏肉に漬け込む。ズッキーニは輪切り、ブロッコリーは小房に、パプリカは一口サイズに乱切りする。

  2. フライパンに油を3cm程入れ熱し、野菜を素揚げする。片栗粉と粉山椒を合わせて、鶏肉にまぶし揚げる。

ポイント
山椒の香りが良く、おつまみにもピッタリです!

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