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塩こうじでやわらか♪ザクザクヒレカツ

塩こうじでやわらか♪ザクザクヒレカツ

★について
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レシピ通りに調理したときのおいしさの評価
★★★…とてもおいしい 81~100%支持
★★…おいしい 51~ 80%支持
★…ふつう 0~ 50%支持
星がついていないレシピは評価中のレシピです
カロリー
-kcal
塩分
-g
調理時間
25分

漬け込む時間は除く

※カロリー・塩分は1人分です。

オリジナルレシピ

材料(2人分)

  • 豚ヒレ肉
    230g
    (ブロック)
  • 塩こうじ
    30g
  • 1個
  • 薄力粉
    大さじ2
  • 生パン粉
    適量
    (粗め)
  • 揚げ油
    適量

作り方

  1. お肉をそぎ切りにし、塩こうじを揉みこみ30分程おく。卵と薄力粉を混ぜ合わせ、バッター液を作る。

  2. ①のお肉をバッター液につけ、パン粉をまぶし、160℃に熱した油で4~5分揚げる。一旦取り出し、200℃の油で40秒揚げる。

  3. 野菜を盛ったお皿に盛り付ける。

ポイント
バッター液につけることで生パン粉がはがれにくくなります。粗めのパン粉を使う事でザクザク食感に!

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