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煮魚の春キャベツ添え

煮魚の春キャベツ添え

★について
クッキングサポートのメンバーが
レシピ通りに調理したときのおいしさの評価
★★★…とてもおいしい 81~100%支持
★★…おいしい 51~ 80%支持
★…ふつう 0~ 50%支持
星がついていないレシピは評価中のレシピです
カロリー
312kcal
塩分
1.3g
調理時間
約20分

※カロリー・塩分は1人分です。

クッキングサポート誌2023年04月号掲載

材料(2人分)

  • 春キャベツ
    1/4個
  • めかじき
    2切れ
  • にんじん
    1/3本
  • しょうが
    1/2片
  • 粉山椒
    適量
    (お好みで)
(a)
  • みそ
    大さじ2
  • 砂糖
    大さじ1
  • 150ml
  • 50ml

作り方

  1. キャベツは芯を取らずにくし切りにする。しょうがはスライスする。にんじんは1cmの輪切りにする。(a)は合わせておく。

  2. フライパンにしょうがスライスと(a)、めかじき、にんじん、キャベツを入れ、ふたをして弱めの中火で15分煮る。

  3. 器に盛り、お好みで粉山椒をかける。

ポイント
みそ煮のこっくりとした甘さと魚のうまみが染みてよいお味です

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