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鶏肉と干し椎茸のほかほか炊き込みご飯 

鶏肉と干し椎茸のほかほか炊き込みご飯 

★について
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レシピ通りに調理したときのおいしさの評価
★★★…とてもおいしい 81~100%支持
★★…おいしい 51~ 80%支持
★…ふつう 0~ 50%支持
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カロリー
-kcal
塩分
-g
調理時間
60分

※椎茸の戻し時間、米の浸水時間は除く

※カロリー・塩分は1人分です。

オリジナルレシピ

材料(4人分)

  • 3合
  • 鶏もも肉
    250g
  • 干し椎茸
    中4枚
  • にんじん
    40g
  • しょうが
    ひとかけ
  • 三つ葉
    適量
(a)
  • しょうゆ・みりん・酒
    各大さじ1
  • 小さじ1/2
  • 干し椎茸の戻し汁
    あるだけ

作り方

  1. 干し椎茸はサッと洗い、かぶるくらいの水に浸け戻す(3時間~ひと晩)。米は洗って1時間以上浸水させる。

  2. 鶏肉をひと口大にし、にんじんは細切り、しょうがはせん切りにする。干し椎茸は水気をしっかり絞り、スライスする。※戻し汁はとっておく。

  3. 米の水を切り、釜に入れる。調味料(a)を入れ、3合のメモリまで水を足す。軽く混ぜて②の具材をのせ、炊飯器で炊く。

  4. 炊きあがって蒸らしたあと、軽くかき混ぜて器に盛り、三つ葉を添える。

ポイント
具材は他に、ごぼうやお揚げ等加えても〇

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