かぼちゃinつみれバーグ
（★について）
- クッキングサポートのメンバーが
レシピ通りに調理したときのおいしさの評価 -
★★★…とてもおいしい 81～100％支持 ★★…おいしい 51～ 80％支持 ★…ふつう 0～ 50％支持 - 星がついていないレシピは評価中のレシピです
材料（２人分）
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鶏生つみれ２００g
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かぼちゃ８０g
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味噌大さじ１
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サラダ油大さじ１
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ケチャップお好み
作り方
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一口大にカットしたかぼちゃを電子レンジ６００Wで３～４分柔らかくなるまで加熱し、フォークでつぶして粗熱をとる。
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生つみれに味噌を混ぜ、半量を丸めて中に①のかぼちゃを入れ、形成する。 残り半量も同様に丸める。
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サラダ油を熱したフライパンに②を入れ、両面をこんがりと焼く。焼き色がついたら、水大さじ２を入れて蓋をし蒸し焼きにする。水気がなくなったら焼き上がり。
浦和中尾店クッキングさん考案レシピです。
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