ご利用のブラウザは当サイトを正常にご利用いただけません。最新のブラウザにアップデートいただき、再度アクセスをお願いいたします。

野菜たっぷりキーマカレー

野菜たっぷりキーマカレー

★について
クッキングサポートのメンバーが
レシピ通りに調理したときのおいしさの評価
★★★…とてもおいしい 81~100%支持
★★…おいしい 51~ 80%支持
★…ふつう 0~ 50%支持
星がついていないレシピは評価中のレシピです
カロリー
-kcal
塩分
-g
調理時間
25分

※カロリー・塩分は1人分です。

オリジナルレシピ

材料(2人分)

  • 市販のルー
    2片
    (お好みのもの)
  • ひき肉
    100g
  • 玉ねぎ
    1/2個
  • にんじん
    1/4本
  • じゃがいも
    1/2個
  • ピーマン
    2個
  • トマト缶
    100g
  • 100ml
  • 大さじ1
  • ご飯
    2皿分
  • 温泉卵
    2個

作り方

  1. 野菜はすべて1.5cm角のさいの目切りにしておく。トマト缶はホールのものはつぶしておく。

  2. フライパンに油を熱し、玉ねぎ、にんじん、じゃがいもを加えてよく炒める。ひき肉を加え、肉の色が変わり脂が透き通るまで炒める。トマト缶、水を加えて煮る。アクをとって中火で更に5分煮る。いったん火を止め、ルーを割り入れて溶かす。ピーマンを加えて約5分程度煮る。

  3. 皿にご飯をよそい、ルーをかける。温泉卵をトッピングする。

ポイント
ごろごろ食感の野菜をたっぷり食べられるキーマカレーです♪

コメント

もっとみる

「投稿」を押すとコメントが投稿されます。
投稿後の修正は行えませんので、ご確認の上ご投稿ください。
修正する場合は「キャンセル」を押して、ご修正ください。
投稿はスタッフにて内容を確認後にホームページに反映いたします。
*連続投稿は行えません。

close

コメント投稿ありがとうございました!

コメントを投稿できませんでした。
お手数ですが、再度お試しください。