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うなぎと枝豆の玉子とじ

うなぎと枝豆の玉子とじ

★について
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★★★…とてもおいしい 81~100%支持
★★…おいしい 51~ 80%支持
★…ふつう 0~ 50%支持
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カロリー
-kcal
塩分
-g
調理時間
20分

※カロリー・塩分は1人分です。

オリジナルレシピ

材料(4人分)

  • うなぎ長焼(大)
    1尾
  • 4個
  • 玉ねぎ
    1/2個
  • 三つ葉
    適量
  • むき枝豆
    適量
    (冷凍)
  • だし汁
    1カップ
  • みりん
    大さじ2
  • しょうゆ
    大さじ2

作り方

  1. うなぎはひと口大に切る。卵は溶いて枝豆と混ぜておく。玉ねぎは薄切りにする。

  2. 深めのフライパンにだし汁、みりん、しょうゆを合わせて煮立て、玉ねぎとうなぎを入れ煮る。

  3. 玉ねぎに火が通ってきたら枝豆入りの溶き卵を回し入れ、フタをして火を止める。

  4. 卵が半熟になったら器に盛り、三つ葉をのせる。

ポイント
うなぎにタレがついているので味つけは少し控えめでもOK

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