ご利用のブラウザは当サイトを正常にご利用いただけません。最新のブラウザにアップデートいただき、再度アクセスをお願いいたします。

白身魚蒸し

白身魚蒸し

（★について）
クッキングサポートのメンバーが
レシピ通りに調理したときのおいしさの評価
★★★…とてもおいしい 81～100％支持
★★…おいしい 51～ 80％支持
★…ふつう 0～ 50％支持
星がついていないレシピは評価中のレシピです
カロリー
-kcal
塩分
-g
調理時間
20分

※カロリー・塩分は1人分です。

オリジナルレシピ

コメントをみる
  • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • Facebook
  • Twitter
  • 印刷する

材料（２人分）

  • 甘口白身魚
    ２切れ
  • 和風たまねぎドレッシング
    大さじ２
  • ７品目の野菜ミックス
    １／２袋
  • カイワレ
    １／３パック
  • 酒
    大さじ１

作り方

  1. 白身魚の水分をキッチンペーパーでおさえ、耐熱容器にのせる。酒をふり、野菜ミックスも入れ、ふんわりとラップをする。レンジ（５００ｗ）で４分加熱する。

  2. 皿に盛りつけ和風ドレッシングをかけ、カイワレをきざんでのせる。

ポイント
魚は骨取りのものが食べやすいです。

コメント

もっとみる

「投稿」を押すとコメントが投稿されます。
投稿後の修正は行えませんので、ご確認の上ご投稿ください。
修正する場合は「キャンセル」を押して、ご修正ください。
投稿はスタッフにて内容を確認後にホームページに反映いたします。
＊連続投稿は行えません。

close

コメント投稿ありがとうございました！

コメントを投稿できませんでした。
お手数ですが、再度お試しください。

ウィークリーランキング

previous next
ページトップへ