
トマトとろける♪焼きすき
(★について)
- クッキングサポートのメンバーが
レシピ通りに調理したときのおいしさの評価 -
★★★…とてもおいしい 81~100%支持 ★★…おいしい 51~ 80%支持 ★…ふつう 0~ 50%支持 - 星がついていないレシピは評価中のレシピです
- カロリー
- 790kcal
- 塩分
- 5.3g
- 調理時間
- 約30分
※約幅37cm×奥行23cmのホットプレートを使用
※カロリー・塩分は1人分です。
クッキングサポート誌2022年05月号掲載
材料(2~3人分)
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牛薄切り肉200g
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トマト2個
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玉ねぎ1個
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にら1/2束
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豆腐1/2丁
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舞茸1/2パック
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牛脂1個(大さじ1)(またはサラダ油)
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溶き卵2個分
(a)
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酒60ml
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みりん60ml
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砂糖大さじ1/2
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しょうゆ60ml
作り方
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トマトは1cm幅の輪切りにする。玉ねぎは縦半分にして繊維を断ち切るように1cm幅に切る。にら、豆腐は食べやすい大きさに切る。舞茸はほぐす。(a)は合わせておく。
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ホットプレートに牛脂をひき、玉ねぎを炒める。少し透き通ってきたら、周りにトマトを並べる。玉ねぎの上に、牛肉、にら、豆腐、舞茸をのせる。
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(a)を回しかけ、蓋をして5~10分ほど全体に火が通るまで煮込む。溶き卵にからめていただく。

トマトと牛肉が相性バツグン
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