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レンジで!鯛ねぎ蒸し

レンジで!鯛ねぎ蒸し

★について
クッキングサポートのメンバーが
レシピ通りに調理したときのおいしさの評価
★★★…とてもおいしい 81~100%支持
★★…おいしい 51~ 80%支持
★…ふつう 0~ 50%支持
星がついていないレシピは評価中のレシピです
カロリー
-kcal
塩分
-g
調理時間
20分

※カロリー・塩分は1人分です。

オリジナルレシピ

材料(2人分)

  • 真鯛
    2切れ
  • ねぎ
    1本
  • しょうが
    2片
  • 少々
  • 大さじ1
  • 白だし
    大さじ1

作り方

  1. ねぎは4cmに輪切りにする。しょうがは皮をむき千切りにする。

  2. 耐熱皿に鯛をのせ塩をかける。長ねぎ、しょうがをのせ、酒、白だしをかけてラップをする。600Wのレンジで4分~5分加熱する。

  3. 器に盛る。

ポイント
香味野菜で風味の良い蒸し料理です♪電子レンジでとっても簡単!

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