たこと野菜のガーリック炒め
(★について)
- クッキングサポートのメンバーが
レシピ通りに調理したときのおいしさの評価 -
★★★…とてもおいしい 81~100%支持 ★★…おいしい 51~ 80%支持 ★…ふつう 0~ 50%支持 - 星がついていないレシピは評価中のレシピです
材料(2人分)
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蒸しだこ150g
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ズッキーニ1/3本
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ミニトマト1/2パック
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にんにく1片
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タイム1~2本(生)
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ハーブ塩適量
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オリーブオイル大さじ1と1/2
作り方
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ズッキーニは半月切りにする。ミニトマトはヘタを取る。にんにくは薄くスライスして芯を取る。蒸しだこは食べやすい大きさに切る。
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フライパンにオリーブオイル、にんにくを入れ弱火で熱し、にんにくがカリッとしたら引き上げておく。フライパンにズッキーニを入れ焼き目がつく程度まで炒める。蒸しだこ、ミニトマトを加え炒め合わせてハーブ塩で調味する。
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皿に盛り、タイムをちぎりながらかける。
たこは夏野菜との相性も抜群!にんにくとタイムの風味がたまらない炒め物♪
魚介・肉・デザートと万能に使えるタイムを使って料理の腕を一段UP!
魚介・肉・デザートと万能に使えるタイムを使って料理の腕を一段UP!
コメント
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他のレシピでじゃがいもと蛸のオリーブオイルニンニク炒めをしたのですが、蛸が硬いといわれた❗どうでしょうか?蛸は硬くなりませんか?