オーロラチキンカツ風
（★について）
- クッキングサポートのメンバーが
レシピ通りに調理したときのおいしさの評価 -
★★★…とてもおいしい 81～100％支持 ★★…おいしい 51～ 80％支持 ★…ふつう 0～ 50％支持 - 星がついていないレシピは評価中のレシピです
材料（4人分）
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サラダチキン（プレーン）4個
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パン粉1カップ
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サラダ油大さじ1と1/2
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レタス、パプリカ等のサラダ野菜適量
(a)
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マヨネーズ大さじ4
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トマトケチャップ大さじ2
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カンタン酢大さじ2
作り方
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フライパンにパン粉を入れサラダ油を回し入れる。弱めの中火にかけ、まんべんなく混ぜながらキツネ色に炒り冷ます。
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サラダチキンを食べやすく切り、皿に盛りパン粉をかける。aを混ぜてオーロラソースを作る。オーロラソースをかけ、あればパセリのみじん切りを散らし、サラダ野菜を添える。
パン粉がさめたらパルメザンチーズを混ぜても◎
コメント
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9：
揚げない分ヘルシーで良いと思います。是非作ってみたいです。
8：
今日の夜ご飯に作ります！
7：
美味しくいただきました♪
6：
オーロラソース良いですね！
作ってみます。
5：
チラシを見て、早速 購入しに行きました。
簡単で、お助けメニューになりそう。
4：
チャレンジしてみます！
3：
パン粉とオーロラソースがとても合い美味しかったです
2：
家庭にある調味料で、家計にも体にもやさしいレシピで参考になります！
1：
美味しいそうで、簡単そうですね。