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たことコーンの炊き込みご飯

たことコーンの炊き込みご飯

カロリー
398kcal
塩分
0.9g
調理時間
約10分

※炊飯時間は除く

※カロリー・塩分は1人分です。

クッキングサポート誌2021年06月号掲載

材料(4人分)

  • ゆでたこ
    150g
  • コーン缶
    60g
  • 枝豆
    100g
    (ゆでてさやから出したもの)
  • 和風しょうゆドレッシング
    大さじ3
    (市販)
  • 2合
  • しょうが
    適量
    (千切り)

作り方

  1. たこはひと口大に切る。

  2. 研いだお米に(1)と水気を切ったコーン、枝豆、和風しょうゆドレッシングを入れ、2合の目盛まで水を入れて炊く。

  3. 器に盛り、しょうがをのせる。

ポイント
旬を味わうご飯でバテ知らず!

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