しらすとピーマンの中華和え
（★について）
- クッキングサポートのメンバーが
レシピ通りに調理したときのおいしさの評価 -
★★★…とてもおいしい 81～100％支持 ★★…おいしい 51～ 80％支持 ★…ふつう 0～ 50％支持 - 星がついていないレシピは評価中のレシピです
材料（2人分）
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ピーマン4個
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しらす30g
(a)
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鶏がらスープの素小さじ1
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塩ひとつまみ
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ごま油大さじ1
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白いりごま適量
作り方
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ピーマンを細切りにする。
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耐熱ボウルにピーマンを入れ、ふんわりとラップをし、600Ｗで2分加熱する。水分をペーパーなどでふき取る。
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熱いうちに、しらすと(a)を和えて器に盛る。
レンジまかせのスピード調理！しらすの塩味がピーマンのほろ苦さと相性バツグンの和え物です。副菜にピッタリ！！しらすによって塩分が違うので、適宜調整してくださいね♪
コメント
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レシピが動画になるととても分かりやすいです。どうかご検討をお願いします