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開運サラダ

開運サラダ

カロリー
ーkcal
塩分
ーg
調理時間
15分

※カロリー・塩分は1人分です。

オリジナルレシピ

材料(4人分)

  • かぼちゃ
    1/8コ
  • れんこん
    1節
  • にんじん
    1/2本
  • いんげん
    8本
  • サラダほうれん草
    1袋
  • だしまろ酢
    大さじ3
  • 大さじ1

作り方

  1. かぼちゃ、れんこん、にんじんは5㎜厚さに切る。いんげんは2等分か3等分の長さに切る。

  2. フライパンに油を熱し野菜を焼く。

  3. 器に盛りサラダほうれん草を添え、だしまろ酢をかける。

ポイント
かぼちゃはレンジで軽くチンすると切りやすくなります!

コメント

user

2:

早速、作ってみました。簡単でしかも美味しかった。焼き野菜っていいですね。

user

1:

今日はヤオコーで買い物決まり2日分の献立決まりー
明日は干し椎茸煮豚楽させてもらいまーす

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