揚げ焼き簡単天ぷら
(★について)
- クッキングサポートのメンバーが
レシピ通りに調理したときのおいしさの評価 -
★★★…とてもおいしい 81~100%支持 ★★…おいしい 51~ 80%支持 ★…ふつう 0~ 50%支持 - 星がついていないレシピは評価中のレシピです
材料(4人分)
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豚ロース薄切り肉4枚
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ぶり切身2切
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大葉8枚位
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ブラックタイガーえび8尾
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かぼちゃスライス8枚
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ひらたけ1パック
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むきえび1パック
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玉ねぎ1/2個
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にんじん1/3本
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三つ葉適量
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刻んだくるみ大さじ1強
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天ぷら粉大さじ5×5(豚肉・ぶり・えび・野菜・かき揚げ、それぞれ用)
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冷水大さじ3×5
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揚げ油適量
(a)
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しょうゆ大さじ1
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酒大さじ1
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生姜チューブ小さじ1
(b)
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しょうゆ大さじ1
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みりん大さじ1/2
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生姜チューブ適量
作り方
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豚肉とぶりを大きめのひと口大に切り、豚肉は(a)、ぶりは(b)のつけ汁につけておく。ひらたけは大き目にほぐす。玉ねぎは5㎜幅に切り、にんじんは細切り、三つ葉は2~3cmに切り、ブラックタイガーえびは背ワタをとり尾を残して殻をむく。
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ボウルに豚肉を入れ天ぷら粉大さじ5を振り入れたらさっくり混ぜて水大さじ3を加えざっと混ぜる。
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深めのフライパンに油を1~2㎝入れ②を170°で揚げる。
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ぶりも②と同じように衣をつけ、揚げる前に大葉に衣をつけてぶりに貼り付ける。ブラックタイガーえびは2~3尾ずつ、かぼちゃは1枚ずつ、ひらたけはひとかたまりずつ②と同じように衣をまとわせて揚げる 。
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むきえび、玉ねぎ、にんじん、三つ葉、くるみでかき揚げをつくる。材料をボウルに入れ②と同じ要領で衣をまとわせたら8㎝角に切ったクッキングシートの上で材料をまとめてシートごと油に入れて揚げる。8個作る(シートは揚げながら裏返した時に外す)。
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良く油を切ったら、器に盛りつける。
水の代わりに炭酸水を使うとサクッとした食感になります。また、酢を少量入れてもサクッと食感が長持ちします。天ぷら粉や水は様子を見ながら調整しましょう。
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