ご利用のブラウザは当サイトを正常にご利用いただけません。最新のブラウザにアップデートいただき、再度アクセスをお願いいたします。

ブロッコリーの唐揚げ

ブロッコリーの唐揚げ

★について
クッキングサポートのメンバーが
レシピ通りに調理したときのおいしさの評価
★★★…とてもおいしい 81~100%支持
★★…おいしい 51~ 80%支持
★…ふつう 0~ 50%支持
星がついていないレシピは評価中のレシピです
カロリー
159kcal
塩分
0.9g
調理時間
約15分

※3人分として

※カロリー・塩分は1人分です。

クッキングサポート誌2020年10月号掲載

材料(2~3人分)

  • ブロッコリー
    1株
  • サラダ油
    適量
  • 溶き卵
    1個分
  • しょうゆ
    大さじ1
  • にんにく
    1片
  • かたくり粉
    大さじ6

作り方

  1. にんにくはすりおろし、溶き卵、しょうゆと混ぜ合わせる。

  2. ブロッコリーは食べやすく切る。茎の部分もひと口大に切り、皮をむく。

  3. 油をフライパンの高さ1cmほど注ぎ、加熱する。(2)を(1)にくぐらせて、かたくり粉をまぶして揚げる。

ポイント
にんにくしょうゆ味がやみつき!

コメント

user

1:

美味しかった

もっとみる

「投稿」を押すとコメントが投稿されます。
投稿後の修正は行えませんので、ご確認の上ご投稿ください。
修正する場合は「キャンセル」を押して、ご修正ください。
投稿はスタッフにて内容を確認後にホームページに反映いたします。
*連続投稿は行えません。

close

コメント投稿ありがとうございました!

コメントを投稿できませんでした。
お手数ですが、再度お試しください。