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じゃこひじきふりかけ

じゃこひじきふりかけ

★について
クッキングサポートのメンバーが
レシピ通りに調理したときのおいしさの評価
★★★…とてもおいしい 81~100%支持
★★…おいしい 51~ 80%支持
★…ふつう 0~ 50%支持
星がついていないレシピは評価中のレシピです
カロリー
88kcal
塩分
2.3g
調理時間
約5分

※戻す時間は除く

※カロリー・塩分は1人分です。

クッキングサポート誌2020年09月号掲載

材料(2人分)

  • 乾燥ひじき
    10g
  • ちりめんじゃこ
    大さじ2
  • 赤しそふりかけ
    大さじ1
  • 白ごま
    大さじ1
  • サラダ油
    小さじ2

作り方

  1. ひじきは水で戻す。

  2. フライパンに油を熱し、ひじき、ちりめんじゃこを炒める。赤しそふりかけ、白ごまを加えてさらに炒める。

ポイント
おにぎりにしても美味しい

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