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焼き枝豆

焼き枝豆

カロリー
196kcal
塩分
2.5g
調理時間
約5分

※塩をまぶしておく時間は除く

※カロリー・塩分は1人分です。

クッキングサポート誌2020年08月号掲載

材料(2人分)

  • 枝豆
    150g
    (さやつき)
  • 小さじ1
  • オリーブオイル
    大さじ1・1/2

作り方

  1. さやぎりした枝豆はよく洗って塩をまぶし、30分程置く。

  2. フライパンにオリーブオイルを熱し、(1)を入れ、両面に焼き色がつくまでよく焼く。

ポイント
あまみ引き立つ

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