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たたきめかぶ

たたきめかぶ

カロリー
kcal
調理時間
約10分

※冷蔵2日、冷凍1ヵ月

※カロリー・塩分は1人分です。

クッキングサポート誌2020年03月号掲載

材料(作りやすい分量)

  • 生めかぶ
    1パック
  • めんつゆ
    適量
    (またはしょうゆ)

作り方

  1. めかぶはよく洗い、粗みじん切りにしてサッと茹でる。冷水にとり、水気を切る。

  2. めんつゆ(またはしょうゆ)をお好みの味の濃さになるように混ぜ入れる。

ポイント
ご飯のお供になる万能つくりおきになります。

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