ミルキーちゃんぽん
（★について）
- クッキングサポートのメンバーが
レシピ通りに調理したときのおいしさの評価 -
★★★…とてもおいしい 81～100％支持 ★★…おいしい 51～ 80％支持 ★…ふつう 0～ 50％支持 - 星がついていないレシピは評価中のレシピです
材料（２人分）
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７品目のちゃんぽん炒めセット１袋（ヤオコー「７品目のちゃんぽん炒めセット」）
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豚バラ肉２００ｇ（薄切り）
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牛乳３００ｍｌ
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ちゃんぽん麺２玉
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塩、こしょう各適量
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サラダ油適量
作り方
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豚肉は食べやすい大きさに切り、塩、こしょうをする。ちゃんぽん麺は表示通りに茹でる。
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フライパンに油を熱し、豚肉を加えて色が変わるまで炒める。「７品目のちゃんぽん炒めセット」を加えてサッと炒める。全体に油がまわったら、牛乳と付属のスープを加えてひと煮立ちさせる。
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器に麺を盛り付け、（２）をかける。
牛乳でスープを作り、コク深い味わい
コメント
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2：
何度も買ってます。レシピ1人前で984キロカロリー？？？ ちゃんぽんは野菜が多くて健康的なイメージがあります。なのにこんなにカロリーが高いってショックです。豚バラ肉200ｇっていうのも、多すぎる。私は東水さんのちゃんぽんをカット野菜と豚バラ肉、シーフドミックスで作りますが、豚バラ肉は入れて50ｇ程度です。汁気も牛乳300ｍｌではちゃんぽん麺2食分に負けて、皿うどんのような汁無しになるのでは？？
1：
やっぱりスープが少ない。増量希望。