ご利用のブラウザは当サイトを正常にご利用いただけません。最新のブラウザにアップデートいただき、再度アクセスをお願いいたします。

かきの味噌汁

かきの味噌汁

★について
クッキングサポートのメンバーが
レシピ通りに調理したときのおいしさの評価
★★★…とてもおいしい 81~100%支持
★★…おいしい 51~ 80%支持
★…ふつう 0~ 50%支持
星がついていないレシピは評価中のレシピです
カロリー
136kcal
塩分
2.7g
調理時間
約10分

※カロリー・塩分は1人分です。

クッキングサポート誌2020年02月号掲載

材料(2人分)

  • かき
    200g
    (加熱用)
  • 大根
    4~5cm
  • にんじん
    4~5cm
  • 小ねぎ
    1/2束
  • だし汁
    500ml
  • みそ
    大さじ2

作り方

  1. 大根、にんじんは皮をむいていちょう切りにする。小ねぎは小口切りにする。

  2. 鍋に大根、にんじんとだし汁を入れてふたをして火にかけ、沸騰したら弱火にし、火が通るまで煮る。

  3. みそを溶き入れ、かき、小ねぎを加え、1~2分ほど煮る。

ポイント
かきの出汁を味わう

海のミルクと呼ばれる程栄養満点のかき。
そのうまみと栄養を余すことなく楽しめます。

コメント

もっとみる

「投稿」を押すとコメントが投稿されます。
投稿後の修正は行えませんので、ご確認の上ご投稿ください。
修正する場合は「キャンセル」を押して、ご修正ください。
投稿はスタッフにて内容を確認後にホームページに反映いたします。
*連続投稿は行えません。

close

コメント投稿ありがとうございました!

コメントを投稿できませんでした。
お手数ですが、再度お試しください。