スチームモンスター
(★について)
- クッキングサポートのメンバーが
レシピ通りに調理したときのおいしさの評価 -
★★★…とてもおいしい 81~100%支持 ★★…おいしい 51~ 80%支持 ★…ふつう 0~ 50%支持 - 星がついていないレシピは評価中のレシピです
材料(4人分)
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豚バラ薄切り肉300g
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豚もも切落し肉200g
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れんこん50g
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ズッキーニ1/2本
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アスパラ2本
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えのき1袋
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大葉10枚
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ミニトマト8個
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ブロッコリー1/4個
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パプリカ適量
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スライスチーズ適量
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白ワイン適量(または酒)
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塩適量
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こしょう適量
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のり適量
作り方
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れんこんは皮をむき薄くスライスする。ズッキーニは薄く輪切りにし、アスパラは根元をおとして半分に切る。えのきは石づきをおとす。ブロッコリーは小房に分ける。パプリカは星形に抜いておく。
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豚バラ肉を広げ、えのきやアスパラ、大葉をそれぞれ巻く。ホットプレート半分にれんこん、ズッキーニをしく。その上に豚もも肉やトマトをのせる。ブロッコリー、パプリカをのせる。右半分に豚バラ肉の巻物をのせる。塩・こしょうをふり、白ワインをふりかけて蓋をして蒸す。
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トマトにスライスチーズをのせ蓋をして溶けるまで蒸す。チーズおばけにのりで顔をつける。豚バラ肉巻きにもチーズとのりで目をつける。
さっぱりヘルシーな蒸ししゃぶでホットプレートパーティー。かわいい野菜はお子様にも大好評です。
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