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さばみそ缶で炊き込みご飯

さばみそ缶で炊き込みご飯

★について
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レシピ通りに調理したときのおいしさの評価
★★★…とてもおいしい 81~100%支持
★★…おいしい 51~ 80%支持
★…ふつう 0~ 50%支持
星がついていないレシピは評価中のレシピです
カロリー
-kcal
塩分
-g
調理時間
10分

※炊飯時間を除く。

※カロリー・塩分は1人分です。

オリジナルレシピ

材料(4人分)

  • 2合
  • さば味噌煮缶
    1缶
  • しょうが
    ひとかけ
  • 芽ひじき
    6~7g
  • 大葉
    3~4枚
  • 小ねぎ
    2~3本
(a)
  • みりん
    大さじ2
  • 大さじ2
  • 醤油
    大さじ2

作り方

  1. 米は研いでおく。 しょうが、大葉はせん切り、小ねぎは小口切りにする。ひじきは5分ほど水につけ、さっと洗いザルにあげる。

  2. 炊飯器に米と調味料を入れ2合の線まで水を入れる。 さば缶を汁ごと加え、しょうがを入れ、芽ひじきを広げてのせ 炊飯器のスイッチを入れる。

  3. 炊きあがったら全体を混ぜる。 器に盛り大葉をのせ小ねぎを散らす。

ポイント
炊飯器に「炊込みボタン」があれば
そちらで炊くのがおすすめ。

コメント

user

13:

何グラム入りのサバ缶がいいんでしょうか?
炊き込みごはんの素を使っていましたが、こちらのほうがお手頃に出来そうなので試してみたいです。

user

12:

人参も細切りで入れてもいいですよー

user

11:

サバ味噌缶、今まで出番があまりありませんでしたが、今回、初挑戦!レシピより、ひじき多めで、炊き上がりに 大葉とみょうが添えて、びっくりする程、美味しく頂きました!

user

10:

とても美味しかったので、お友達にも拡散しちゃいました。

user

9:

味噌煮缶でくどいかなと思いましたが、生姜の味と香りで美味しくいただきました。
質問されてました缶汁ごとでべちゃべちゃ感は不思議と全くありません。作ってみて下さい。

user

8:

これは、サンマのかば焼きでもできるかな?

user

7:

とても美味しくて、我が家ではもう何度も作っては食しております☺️
サバ缶のこういう使い方もあるんだなぁと感心しきりです。美味しいっ♪

user

6:

質問です
お米に調味料と二合の線まで水を入れたあとサバ缶の汁ごとでベチョベチョになりませんか?

user

5:

さっぱりでおいしかったです。息子は市販のものより、おいしかったと話していましたよ

user

4:

こんなに手抜きで簡単なのに、想像以上においしかったです。缶詰めそのまま食べるよりもいいかも。普段なかなか魚を食べてくれない1歳8カ月の息子が、もりもり食べてくれたので本当うれしかったです!!
またリピートします。

user

3:

とても美味しかったです‼️
食欲のないとき、忙しい時にいいですね。
見た目は味が濃いかなと思ったけど、食べたらあっさりしてたくさん食べれました。
また作ります

user

2:

鯖缶レシピに最近はまっているので、ぜひ作ってみたいです!

user

1:

とても簡単で、両親にも高評価☆2歳の息子もペロリと食べてくれました(꒪˙꒳˙꒪ )また作ろうと思えるレシピです!!

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