レンジ豚しゃぶの冷やしそば
（★について）
- クッキングサポートのメンバーが
レシピ通りに調理したときのおいしさの評価 -
★★★…とてもおいしい 81～100％支持 ★★…おいしい 51～ 80％支持 ★…ふつう 0～ 50％支持 - 星がついていないレシピは評価中のレシピです
材料（2人分）
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そば（流水でほぐして食べられるタイプ）2食分
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めんつゆ（ストレート）適量
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豚肉（しゃぶしゃぶ用）200ｇ
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なす2本
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ゴーヤ（にがうり）1/2本
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ミニトマト4粒
作り方
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ゴーヤーは種とわたを取り除き、薄切りして水にさらし、水気を切る。なすは5ｍｍ幅の斜め薄切りにする。ミニトマトは4つに切る。
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耐熱皿になすと豚肉を交互に重ねて広げる。ふんわりとラップをかけて600ｗの電子レンジで3分加熱する。そのまま冷まして粗熱をとる。
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つるやか（そば）を器に盛り、めんつゆをかけてほぐしながら絡める。②を盛る。
冷やし中華の麺を使ってもおいしく召し上がれます。
コメント
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1：
とてもたすかります( ＾ω＾ )