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ゆでない よだれ鶏

ゆでない よだれ鶏

カロリー
185kcal
塩分
2.1g
調理時間
約15分

※カロリー・塩分は1人分です。

クッキングサポート誌2019年07月号掲載

材料(2人分)

  • 冷凍サラダチキン
    1袋(250g)
    (市販)
  • きゅうり
    1本
  • にんじん
    1/2本
(a)
  • にんにく
    小さじ1
    (チューブ)
  • しょうが
    小さじ1
    (チューブ)
  • 砂糖
    小さじ1
  • しょうゆ
    小さじ2
  • 小さじ2
  • 白すりごま
    小さじ1
  • 花椒
    小さじ1
    (あれば)
  • ラー油
    適量

作り方

  1. サラダチキンは袋の表示どおり自然解凍または電子レンジで解凍しておく。きゅうり、にんじんはピーラーでリボン状に切る。

  2. (a)を混ぜ合わせてたれをつくる。

  3. 器にきゅうり、にんじんを盛り付け、サラダチキンをのせる。(2)のたれをかける。

ポイント
冷凍サラダチキンでスピーディー中華
辛さはラー油の量で調整しましょう

コメント

user

1:

これがレシピ?チラシで、"ゆでないよだれ鶏"とあったので見にきましたが、既製品使ってたら、そりゃ"ゆでない"ですよね。見に来て損しました。

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