豚肉と野菜のトマト煮
(★について)
- クッキングサポートのメンバーが
レシピ通りに調理したときのおいしさの評価 -
★★★…とてもおいしい 81~100%支持 ★★…おいしい 51~ 80%支持 ★…ふつう 0~ 50%支持 - 星がついていないレシピは評価中のレシピです
材料(作りやすい分量)
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豚肩ロース肉600g(ブロック)
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にんにく1片
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玉ねぎ1個
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にんじん1/2本
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オリーブ油大さじ1
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白ワイン50ml(または酒)
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塩・粗びき黒こしょう小さじ1/4
(a)
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トマト缶1缶(400g)
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水200ml
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コンソメ2個(キューブ)
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ローリエ1枚
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砂糖小さじ1/2
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ミックスビーンズ1袋(130g程度)
作り方
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豚肉は大きめのひと口大に切る。にんにくは薄切りにする。玉ねぎは半分に切り、さらに縦横半分ずつに切る。にんじんはひと口大の乱切りにする。
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煮込み鍋にオリーブ油とにんにくを入れて弱火で熱し、香りが出たら豚肉を入れて中火で炒める。まんべんなく焼き目がついたら(1)の野菜を加え、炒めて油をまわす。
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白ワインを加え、鍋底をこそげるように全体を混ぜる。沸騰したら(a)を加えてふたをして加熱し、煮立ったら弱火で30分ほど煮込む。塩・黒こしょうで味を調える。
■豚肉を炒めるときは混ぜすぎない!
豚肉を炒める際は、あまりかき混ぜず、表面にしっかりと焼き目をつけましょう。
焼き目をつけることで、うまみを閉じ込め、香り高く仕上がります。
豚肉を炒める際は、あまりかき混ぜず、表面にしっかりと焼き目をつけましょう。
焼き目をつけることで、うまみを閉じ込め、香り高く仕上がります。
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