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包丁いらず鍋

包丁いらず鍋

カロリー
251kcal
塩分
4.6g
調理時間
約10分

※スープ含む

※カロリー・塩分は1人分です。

クッキングサポート誌2018年11月号掲載

材料(4人分)

  • 鶏生つみれ
    350g
  • カット野菜ミックス
    2袋(約400g)
  • まいたけ
    1パック
  • ミニトマト
    8個
  • 木綿豆腐
    1/2丁
  • 鍋つゆ
    1袋(750g)
    (市販)

作り方

  1. まいたけは食べやすい大きさにほぐす。木綿豆腐は食べやすい大きさにちぎる。

  2. 鍋に鍋つゆを入れて火にかける。カット野菜ミックス、(1)を加える。

  3. 鍋つゆがふつふつと煮立ってきたら、鶏生つみれ、ミニトマトを加えて3分煮る。

ポイント
スピーディーに調理できる

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