ご利用のブラウザは当サイトを正常にご利用いただけません。最新のブラウザにアップデートいただき、再度アクセスをお願いいたします。

さといもとツナと塩昆布のサラダ

さといもとツナと塩昆布のサラダ

★について
クッキングサポートのメンバーが
レシピ通りに調理したときのおいしさの評価
★★★…とてもおいしい 81~100%支持
★★…おいしい 51~ 80%支持
★…ふつう 0~ 50%支持
星がついていないレシピは評価中のレシピです
カロリー
kcal
調理時間
約20分

保存期間目安:冷蔵5日、冷凍1ヵ月
容器サイズ目安:1000ml

※カロリー・塩分は1人分です。

クッキングサポート誌2018年11月号掲載

材料(作りやすい分量)

  • さといも
    6~8個(500g)
(a)
  • ツナ缶
    1缶(70g)
    (缶汁ごと)
  • マヨネーズ
    大さじ2
  • すりごま
    大さじ1
  • 塩昆布
    大さじ1(5g)
  • 粗びき黒こしょう
    小さじ1/4

作り方

  1. さといもはよく洗い、耐熱容器に入れて600Wの電子レンジで約6~8分加熱する。乾いたふきんで包みながら皮をむき、スプーンなどで粗くつぶす。

  2. ボウルに(a)を入れてよく混ぜ合わせ、粗熱が取れた(1)を加えて混ぜ合わせる。 ※電子レンジの機種により加熱時間が異なります。様子を見ながら調整してください。

ポイント
お酒のおつまみにもよく合う

コメント

もっとみる

「投稿」を押すとコメントが投稿されます。
投稿後の修正は行えませんので、ご確認の上ご投稿ください。
修正する場合は「キャンセル」を押して、ご修正ください。
投稿はスタッフにて内容を確認後にホームページに反映いたします。
*連続投稿は行えません。

close

コメント投稿ありがとうございました!

コメントを投稿できませんでした。
お手数ですが、再度お試しください。