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春雨サラダかつお風味

春雨サラダかつお風味

カロリー
46kcal
塩分
0.9g
調理時間
25分

※カロリー・塩分は1人分です。

オリジナルレシピ

材料(2人分)

  • はるさめ
    30g
  • 人参
    3㎝
  • きゅうり
    1/2本
  • ハム
    2枚
  • 110㏄
  • ごま油
    大さじ1
  • 醤油
    大さじ1
  • 大さじ2
  • 混ぜ込みおかか
    小さじ2

作り方

  1. ハム、人参、きゅうりは千切りにしておく。

  2. 鍋に春雨(もどさない)、人参、調味料を入れて、ふたを少しずらして、ふたを少しずらして、中火で煮立たせる。

  3. 煮立ったら火をとめて、少し冷ます。

  4. きゅうり、ハム「混ぜ込みおかか」を混ぜる。

ポイント
調味料ではるさめを煮ることで、はるさめをわざわざ戻さなくてよい。

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